少精需要注意什么？尽管睾丸每天可以生产几亿精子，但精子还必须在附睾里发育成熟。少精的症状快速 射精之后，一般需要3--5天才能恢复有生育能力的精子数量，对于30岁以上者，时间还要长一些。

　　所以，过于频繁的性生活，每次射精的精子数量较少，导致不育。另外，性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现前列腺液分泌异常，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，可诱发不育。

　　一定要明白一些相关性的知识，是少精的注意事项，多了解男性的一些生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　少精能够引起男性不育的，少精可能会有很多的原因引起的，一些疾病也可以引起的，原发病治好 后，症状明显改善。症状由于非疾病因素引起，可通过服用生精的药物治疗。除此之外，少精症患者还应加强饮食营养，注重规律生活，改善工作环境。比如：

　　1、改善工作环境，保持阴囊低温。精子在高温环境下是不能成活的，因此，患者要注意时时给阴囊降温。尤其是长期在高温环境下工作的朋友，要经常通风换气，利用工作间歇到室外活动，降低阴囊的温度。

　　2、有规律生活，保持健康体魄。规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼，能够提高机体抵抗力，避免疾病发生。

　　3、少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，中药治疗少精 不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

　　4、多吃富含维生素、微量锌元素丰富的食物。锌元素有助于促成精子的生成，还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质，有提高男性身体素质，改善患者性欲低下作用。

　　5、还要平时养成很好的自身卫生习惯，必免各式的危害到男性生育的传播病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　沈阳京科医院在临床工作中，采取中医和西医结合的方法。根据病人不同的病情，又根据中西药物的各自特点，常常采取联合应用的治疗方法。由于取其中中西药之长，又加以科学配伍，所以治疗少精症、弱精症原因导致的男性不育效果非常明显。