对于阳痿可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持，有效 能避免阳痿的发生。

　　正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　性生活之前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。性交动作幅度过大，增强刺激强度，也是需要双方合作。

　　避免手淫，节制房事，有利于防治阳痿。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。